Hoe empatisch bent jij? Hoe ga je om met jouw emoties en die van anderen? Het ontwikkelen van onze emotionele competenties wordt steeds belangrijker. Na de training kunnen je makkelijker afstemmen op je eigen wensen, op de wensen van anderen en die met elkaar verbinden. Deze training maakt je sensitiever. Je leert je aansluiten op het gevoel en de beleving van anderen. Hierdoor kun jij je huidige kwaliteiten optimaal benutten.
Onderwerpen zijn:
- Q. – Test
- Ik & de Ander (acceptatie)
- Andere strategieën voor “IK MOET”
- Structuur van een (belemmerende) overtuiging
- Boodschappen uit opvoeding
- (Her)kaderen
- Omgaan met conflicten
- Cirkel van Invloed
- Metaprogramma’s
- Oplossingsgerichte vragen
- Omgaan met kritiek
- Luisteren (LSD) en Vragen
- Grenzen stellen
- Rollen
- Hoofd emoties
- 6 irrationele gedachten
- Situationeel leidinggeven (bereid, bekwaam)
- Fight, Flight, Freeze