We zijn allemaal wel eens gekwetst door een ander mens die ons slecht behandelde, ons vertrouwen schond of ons hart brak. Houd je vast aan de pijn van die kwetsing? Herleef je die kwetsing? Heb je moeite met loslaten? Met vergeven?
Leer vergeven! Vasthouden aan kwetsing veroorzaakt problemen. Het kan ons ongelukkig en rancuneus maken, onze relaties bemoeilijken of verpesten, ons gesloten maken, waardoor het lastig wordt om open te staan voor nieuwe mensen en ervaringen.
- Vergeven is iets anders dan verzoening. Vergeven betekent de ervaring minder persoonlijk nemen. Iemand anders niet langer verantwoordelijk stellen voor je eigen welzijn.
Vergeven is een innerlijk proces waarbij je de ander niet nodig hebt. Het draait om jezelf. Vergeving gaat over het loslaten van je pijn, verdriet, oordelen, negativiteit en boosheid jegens de ander. Vergeving is een geschenk aan jezelf. Het leidt er toe dat je kunt loslaten, profiteert van de energie die dan vrijkomt en je gewoon gelukkig kunt zijn….